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QUE ME PASA CUANDO ALGUIEN ME JUZGA
Joana hoy ha llamado a su mejor amiga. Le ha explicado que se sentía dolida, triste y enfadada. Cuando su amiga
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PREVENIR Y REDUCIR EL ESTRÉS
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¿POR QUÉ LAS PERSONAS PADECEMOS MALESTAR MENTAL Y EMOCIONAL?
Casi siempre que las personas sufrimos un determinado malestar preguntamos al profesional el por qué. ¿Por qué tengo esta ansiedad o
CÓMO GESTIONAR LA PENA, LA RABIA, EL MIEDO, Y LA INCERTIDUMBRE DEL MOMENTO ACTUAL
Actualmente, como todos sabemos, estamos viviendo un momento complicado a nivel social, político y económico. Y en este contexto, es probable
TRES PILARES FUNDAMENTALES PARA EL BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL
En este Post voy a hablarte de tres pilares básicos y fundamentales, para gozar de una buena salud física, mental y emocional, y
10 CONSEJOS DE REEDUCACION COGNITIVA Y GESTIÓN EMOCIONAL
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QUE ME HARÁN, SI VOY AL PSICÓLOGO/A
En más de una ocasión, ha llegado a mis oídos algunos comentarios que me hacen pensar que existe un gran desconocimiento
MIS EMOCIONES Y YO
No puedo controlar mis emociones! Intento no llorar pero no puedo; No debería tener rabia! ¿Qué sucede entre mis emociones y yo?
Preguntas frecuentes
Dispones de un formulario en la página contacto, para hacernos llegar tus dudas o preguntas.
Las sesiones en Psicoterapia de Adultos tienen una hora de duración, a excepción de la Psicoterapia para Parejas que duran 1h.30 min.
La primera visita de recogida de información, es para los padres. En las sesiones posteriores de tratamiento, se alternan las visitas entre padres y niños/as, en función de las necesidades específicas. El terapeuta va informando durante el proceso.
Al inicio de la Psicoterapia se recomienda una frecuencia semanal o quincenal. Una vez disminuyen la intensidad de los síntomas, las visitas pasan a ser mensuales o trimestrales.
Lo más importante es asegurarte que el profesional tenga la formación y la experiencia necesaria. Lo segundo más importante es el vínculo. En las sesiones debéis sentiros cómodos/as, seguros/as, y debéis notar que el Psicólogo/a muestra conexión y empatía real hacia vuestras preocupaciones.
Lo mejor que nos podemos compartir, es el conocimiento.
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