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Guía gratuita "10 claves para mejorar tu autoestima"
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Centro Psicologia Sabadell
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CENTRO DE PSICOLOGÍA Y SALUD EN SABADELL.

Hola!!! soy Ana Páez, psicóloga sanitaria y responsable del Centro de Psicología y Salud, PsicoAp. Acompaño, junto a mi equipo, a personas que quieren sentirse mejor, entenderse y vivir con más calma y equilibrio. Creemos en una forma de trabajar cercana, respetuosa y adaptada a cada persona. Estamos aquí para ayudarte a comprender lo que te ocurre, superar las dificultades que estés atravesando y encontrar herramientas que te permitan gestionar tus emociones con mayor confianza. Nuestro objetivo es que puedas sentirte más en paz contigo mismo/a y avanzar hacia una vida más plena.

En que os podemos ayudar
Nuestro objetivo , tu bienestar

Estamos aquí para acompañarte a:

  • Sentirte más seguro/a contigo mismo/a y construir una autoestima fuerte.
  • Confiar en ti y en todo lo que eres capaz de hacer.
  • Entender lo que sientes y aprender a gestionar tus emociones.
  • Afrrontar tus miedos paso a paso, con mayor tranquilidad
  • Cambiar esa mirada negativa por una forma de ver la vida más realista y amable.
  • Llevar mejor el estrés y la ansiedad del día a día.
  • Fortalecer tu seguridad interior y tu bienestar.
  • Aceptarte, cuidarte y empezar a tratarte con más cariño.
  • Dar espacio a la tristeza sin miedo y volver a conectar con la esperanza.
  • Acercarte a la vida que deseas, tanto personal como profesionalmente.
  • Atravesar el duelo sintiéndote acompañado/a y respetando tu ritmo.
  • Soltar la culpa, la autocrítica que duele y el rencor.
  • Vivir relaciones más sanas, auténticas y satisfactorias.
  • Volver a sentir alegría y sentido en tu vida.
  • Resolver conflictos de pareja o familiares desde la comprensión.
  • Encontrar más calma, equilibrio y paz interior.
  • Entender tu ansiedad y transformarla en una oportunidad de conocerte mejor.

Mejorar la calidad de vida

Servicios de psicología especializados

Terapias y tratamientos personalizados, adaptados a las necesidades de cada persona

Psicólogos para adolescentes

Psicología para Adolescentes

Si eres adolescente, o madre o padre de uno, este espacio es para vosotros. La psicoterapia para adolescentes es un lugar seguro y confidencial donde entender lo que pasa y aprender a gestionar emociones y conducta. Os acompañamos a gestionar vuestras emociones y conducta con mayor seguridad y confianza plena.

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psicología adultos Sabadell

Psicología para Adultos

Si estás pasando por un momento difícil, este espacio es para ti. En las sesiones de psicoterapia para adultos, encontrarás un lugar seguro donde entender lo que te ocurre y aprender a gestionar tu malestar con calma. Te acompañamos para recuperar tu bienestar, equilibrio emocional y calidad de vida de nuevo.

 

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Psicología infantil en Sabadell

Psicología infantil y familiar

Si tienes un hijo/a y estás preocupado/a por su bienestar, este espacio es para vosotros.
En las sesiones de psicoterapia infantil y familiar, trabajamos desde un enfoque integrador para comprender y abordar dificultades emocionales, sociales y de conducta.
Os acompañamos para mejorar el bienestar del niño/a y fortalecer el equilibrio familiar.

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Tratamiento estrés Sabadell

Relajación y meditación

Si estás buscando parar, respirar y reconectar contigo, este espacio es para ti. La meditación te ayuda a centrar la mente, soltar distracciones y volver al presente a través de la respiración y la conexión contigo mismo/a. Un momento para escucharte, calmarte y recuperar equilibrio interior y bienestar profundo  sostenido en el tiempo.

 

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superar el malestar

Cuenta con nosotras, sí...

Esto nos sucede

Que dicen nuestros pacientes

"Ana es una psicóloga de primera, desde el primer minuto que pasas con ella se involucra contigo como si de su propia experiencia se tratase, te escucha con atención y te da herramientas y consejos para que lleves tu vida con positividad! "
M.V34 años
"Siempre había tenido problemas de ansiedad, hasta que decidí ponerle punto y final. Me puse a buscar un profesional que me pudiera ayudar y di con Psicoap. La verdad que me han ayudado mucho, las recomiendo como profesionales y como personas."
A.S23 años
"El cambio que considero que he hecho en un año ha sido brutal: yo era una persona completamente inestable emocionalmente, tenía muchos altibajos, y ahora mis emociones siguen un camino recto. Un cambio que no solo percibo yo, sino también los de mi alrededor."
K.M38 años
Ana Páez - Doctoralia.es

Blog

Consejos e infomación útil

Cuidar de tu salud mental y emocional, y la de tu familia.

Si necesitas ayuda , ponte en contacto con nosotros.

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Sobre nosotros

PsicoAp es un centro de psicología ubicado en Sabadell, especializados en cuidar la salud mental y emocional de adultos, adolescentes y niños. 

Estamos aquí para ayudarte.

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Obtén nuestra guía gratuita con consejos muy útiles y prácticos.

RESPONSABLE: ANA PAEZ (77120212Q), DE PARDO BAZÁN, 64 08204 Sabadell ( BARCELONA ) – INFO@PSICOAP.ES FINALIDADES: Participar en procesos de selección de personal presentes y futuros y verificar referencias aportadas. LEGITIMACIÓN: Consentimiento de la persona candidata y aplicación de medidas precontractuales. DESTINATARIOS: No están previstas cesiones, salvo las legalmente obligatorias. CONSERVACIÓN: Durante el desarrollo de los procesos de selección de personal y, finalizado este, máximo durante 1 año para futuros procesos. DERECHOS: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento y ejercer su derecho de acceso, rectificación, supresión, portabilidad de sus datos y de limitación dirigiéndose a los datos de la empresa Responsable, indicando el tratamiento específico y derecho que quiere ejercer. En caso de divergencias, puede presentar una reclamación ante la Agencia de Protección de Datos (www.aepd.es).