Psicólogia On-line
Intervención psico-emocional Online
La atención psicológica online ofrece la posibilidad de recibir apoyo y tratamiento psicoterapéutico sin necesidad de acudir físicamente a nuestro centro. A través de esta modalidad, adultos y jóvenes pueden trabajar muchas de las dificultades emocionales, personales o relacionales con la misma eficacia que en la atención presencial.
Este formato resulta especialmente útil para quienes encuentran barreras para desplazarse, ya sea por cuestiones geográficas, de tiempo, de movilidad o por la incomodidad que puede generar el estigma asociado a pedir ayuda psicológica.
En PsicoAp garantizamos un espacio seguro, confidencial y cercano también en el entorno online, cuidando cada detalle para que la experiencia terapéutica sea cómoda y accesible. Nuestro objetivo es que la distancia nunca sea un obstáculo para cuidar de tu bienestar.
CUENTA CON NOSOTRAS, SÍ...
- No sabes que te pasa, pero no te encuentras bien.
- Estás triste y sin ganas de hacer actividades, gran parte del día.
- Discutes con tu pareja, familiares y/o amigos regularmente.
- Tienes problemas de autoestima.
- No confías en tus capacidades.
- No sabes hacia dónde vas en la vida.
- Estás estresado/a.
- Tienes muchos miedos que te limitan.
- Te irritas con facilidad.
- Gran parte del día estás enfadado/a y malhumorado/a.
- No duermes bien. Presentas insomnio o dificultad para conciliar el sueño.
- Tu médico dice que son nervios.
- Solo ves el lado negativo de las cosas.
- Tu comportamiento es demasiado exigente y perfeccionista.
- Te sientes inferior al resto.
- Crees que vas a enfermar.
- Te cuesta relacionarte con los demás.
- Experimentas crisis de angustia, o ansiedad.
- Te sientes desmotivado/a, perdido/a, sin objetivos o proyectos.
- No le ves sentido a la vida.
- Has perdido algún ser querido.
- Sientes inestabilidad emocional
- Tienes dificultad para tomar decisiones.
- Te frustras con facilidad y abandonas rápidamente.
- Siempre hay algo por lo que estar preocupado/a en exceso.
- Te quedas encallado/a en pensamientos repetitivos, sin poder quitarlos de tu mente.
- Un día estas muy contento/a, y otro muy triste sin motivo aparente.
- Te sueles sentir muy culpable y/o responsable de todo.
- Te cuesta cuidarte o hacer cosas para ti.
- Siempre antepones las necesidades de los demás a las tuyas.
- Juzgas constantemente tu físico, o tu forma de ser o actuar.
- Sientes dependencia emocional.
- Necesitas siempre la aprobación y/o la valoración de los demás.
Dificultades que atendemos en consulta satisfactoriamente
- Ansiedad
- Depresión
- Fobias
- Estrés.
- Agresividad
- Pasividad
- Duelo
- Miedos
- Estrés postraumático
- Falta de habilidades sociales
- Insatisfacción vital
- Falta de motivación
- Pesimismo
- Inseguridad
- Falta de autoestima
- Orientación profesional
- Inestabilidad emocional
- Gestionar emociones
- Autoconocimiento/ crecimiento personal
- Exceso de culpa
- Conflictos en relaciones personales
- Insomnio
- Exigencia, perfeccionismo
- Hipocondría
- Negativismo/ pesimismo
- Pensamiento obsesivo
- Irritabilidad
- Timidez
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