TRES PILARES FUNDAMENTALES PARA EL BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL
En este Post voy a hablarte de tres pilares básicos y fundamentales, para gozar de una buena salud física, mental y emocional, y voy a darte varios consejos útiles de reestructuración cognitiva y gestión emocional, para que empieces a emplear hoy mismo con un único objetivo: tu bienestar integral. PRIMER PILAR: LA ALIMENTACIÓN. Hay una estrecha relación entre […]
QUE ME HARÁN, SI VOY AL PSICÓLOGO/A
En más de una ocasión, ha llegado a mis oídos algunos comentarios que me hacen pensar que existe un gran desconocimiento y una gran confusión respecto a la profesión de la Psicología y en particular al proceso psicoterapéutico. Marta le dijo un día a Susana: “el médico me ha aconsejado que vaya a un psicólogo, […]
