Paula Martinez
Paula Martinez
Soy Paula Martínez, Psicóloga General Sanitaria (col. 34017). A lo largo de mi trayectoria profesional he acompañado a niños, adolescentes, adultos y sus familias en diferentes momentos vitales, siempre con el objetivo de ofrecer un espacio seguro donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados. Mi experiencia profesional comenzó en el ámbito infantojuvenil, trabajando como psicoterapeuta infantil en el CDIAP del Parc Taulí de Sabadell. Allí acompañé a niños con trastornos del neurodesarrollo, especialmente TEA y TDAH, así como a sus familias, que a menudo necesitaban herramientas prácticas y apoyo emocional para afrontar las dificultades del día a día y manejar conductas desadaptativas. Esta etapa me permitió comprender la importancia de atender no solo a la persona, sino también a su entorno, y reforzó mi convicción de que el acompañamiento psicológico debe adaptarse a las necesidades únicas de cada familia y cada momento evolutivo.
Actualmente trabajo también con población adulta, además de seguir atendiendo a niños, adolescentes y sus familias.
Gran parte de mi labor se centra en acompañar a personas que sienten que su mente no descansa: pensamientos constantes, exceso de preocupación, autoexigencia, inseguridad, dificultad para desconectar o una sensación persistente de ansiedad. También acompaño procesos relacionados con la gestión emocional, el duelo, la autoestima y las dificultades en las relaciones personales, ayudando a cada persona a comprender mejor lo que le ocurre y a desarrollar recursos que le permitan vivir con mayor calma, equilibrio y bienestar.
Con el objetivo de ofrecer una atención integral y basada en la evidencia, continúo formándome de manera constante en diferentes áreas de la psicología clínica. Entre otras, he realizado formación especializada en terapia breve estratégica de pareja y en el abordaje de los trastornos de ansiedad. Considero que la actualización continua es una parte esencial de mi práctica profesional.
Mi forma de trabajar es integradora e individualizada. Combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia breve centrada en soluciones, adaptando siempre la intervención a las características, necesidades y objetivos de cada persona.
Me considero una profesional cercana, empática y comprometida. Creo firmemente que la terapia debe ser un espacio seguro y libre de juicio, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada mientras explora tanto sus dificultades como sus fortalezas. Mi objetivo es ayudar a quienes atraviesan momentos de malestar emocional a desarrollar una relación más amable con sus pensamientos y emociones, recuperar la confianza en sus propios recursos y avanzar hacia una vida más plena, equilibrada y coherente con aquello que es importante para ellos.
No hay niño/a que requiera más atención que aquel/a que un día fuiste.
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