Ana Páez
Ana Páez
Soy Ana Páez, Psicóloga Cognitiva-Humanista, colegiada por el COPC y acreditada como sanitaria por la Generalitat de Catalunya. Estudié la Licenciatura en Psicología en la UAB y más tarde realicé el Master en Psicoterapia Integradora Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona. A lo largo de mi carrera profesional me he ido formando y dedicando a la Psicoterapia para adultos y parejas y me he ido especializando en los diferentes trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Actualmente soy la Responsable del Centre PsicoAp, en el que sigo ejerciendo como psicóloga abordando el tratamiento psicoterapéutico con un enfoque Integrador y Ecléctico.
ESPECIALIDADES
- Psicología para Adultos y Parejas.
- Técnicas de Relajación y Meditación.
- Crecimiento personal.
- Entreno en Habilidades Sociales.
- Gestión emocional.
- Ansiedad y depresión.
MIS PROPÓSITOS PARA TI, QUE ME PIDES AYUDA
- Quiero que confíes en ti, en tus capacidades, en tu potencial.
- Que te aceptes tal y como eres, aceptando tus imperfecciones.
- Que sepas ver tus fortalezas y abraces tus debilidades.
- Que proyectes en positivo, atraigas y puedas crear aquello que quieres.
- Que te deshagas de la culpa, del miedo y del juicio.
- Que desarrolles tu inteligencia emocional.
- Que alcances tus objetivos.
- Que no te de miedo ser tú mismo/a.
- Que aprecies lo bello de lo auténtico.
- Que abandones el pesimismo y hagas crecer la empatía interna y externa.
- Que no busques siempre la aprobación en los demás.
- Que aprendas a conectar contigo y a estar en calma.
- Que disfrutes y sepas estar en el presente.
- Que puedas mirar atrás para sanar y aprender, no para culparte.
- Que mires al futuro para prevenir, no para angustiarte.
- Que te plantees retos y objetivos y los lleves a cabo.
- Que te conozcas y te comprendas.
- Que abraces tus emociones y empatices con ellas.
- Que escuches tu malestar.
- Que te trates con amor y con límites sanos.
No hay niño/a que requiera más atención que aquel/a que un día fuiste.
Si necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotras.
