Tag: psicoterapia

Que me harán, si voy al Psicólogo/a En más de una ocasión, ha llegado a mis oídos algunos comentarios que me hacen pensar que existe un gran desconocimiento y una gran confusión respecto a la profesión de la Psicología y en particular al proceso psicoterapéutico.   Marta le dijo un día a Susana: “el médico me ha aconsejado que vaya

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Mis emociones y yo No puedo controlar mis emociones! Intento no llorar pero no puedo; No debería tener rabia! Que sucede entre mis emociones y yo? Por qué por más que intento controlarlas no puedo? La respuesta es porque las emociones no hay que controlarlas, ni rechazarlas. No hay que pelear contra ellas, no son enemigas y no están ahí

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La toma de decisiones Te cuesta tomar decisiones? Eres de las personas que pregunta a los demás “que hago” para que te sea más fácil elegir? Normalmente, detrás de un no saber qué elegir , se esconden miedos. Miedo a equivocarnos, miedo a hacerlo mal, miedo a que nos juzguen, a no elegir la mejor opción… También sucede,  que nos cuesta deshacernos

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